Réathlétisation : comment faire vraiment suivre les exercices entre les séances
Le meilleur protocole de réathlétisation ne vaut rien s'il n'est pas fait entre les séances. Comment obtenir une vraie observance, sans app à télécharger.
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Pas de guide à 2000 mots sur comment fixer des objectifs SMART. Des retours de terrain, des méthodes testées, et ce qui ne marche pas.
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